14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом. Сегодня в России насчитывается почти 5 миллионов человек с таким диагнозом — его ставят каждые 100 секунд. И дело здесь не в количестве съеденных сладостей: на развитие аутоиммунного заболевания влияют неправильный образ жизни, хронический стресс и генетическая предрасположенность.
О том, как вовремя распознать тревожные сигналы организма и взять свое здоровье под контроль, рассказала заведующая эндокринологическим отделением Курской областной многопрофильной клинической больницы Алёна Итинсон.
Большинству пациентов диагностируют диабет второго типа — целых 95% от общего числа заболевших. Их болезнь протекает тихо и совсем не беспокоит. Как правило, об инсулинорезистентности они узнают случайно. Например, во время профосмотра — после сдачи анализов человек обнаруживает, что уровень глюкозы в его крови превышает референсное значение — 6 милиммолей. Это тревожный сигнал.
Алёна Итинсон, заведующая эндокринологическим отделением Курской областной многопрофильной клинической больницы: «Симптомов, как таковых, пациенты часто не испытывают, но в ряде случаев так же может быть и жажда, и сухость во рту. Пациент отмечает, что у него вдруг перестали заживать раны. Соответственно, ухудшилось зрение».
Чтобы поддерживать свое здоровье, пациентам рекомендуют, в первую очередь, наладить питание. При этом необязательно садиться на специальную диету — достаточно следить за КБЖУ в тарелке. К углеводам — особое внимание.
Алёна Итинсон, заведующая эндокринологическим отделением Курской областной многопрофильной клинической больницы: «Лечение сахарного диабета — это в том числе снижение веса. Поэтому можно заменить пироженое, как раз, на фрукты, на сухофрукты».
А ещё регулярно проходить обследования и выполнять рекомендации специалиста — этого хватит, чтобы жить без страха за свое здоровье.
Дарья Лаврентьева
Присоединяйтесь к нам в ВК, Одноклассниках, МАКС и TG!
