Здоровый образ жизни курской семьи

15:1417.03.2016

В тренде — здоровый образ жизни. Вредные привычки давно вышли из моды, но не все это понимают. Усилить меры первичной профилактики. К этому призвали педиатров — участников обучающего семинара. Психиатры, наркологи, педагоги и родители — все они в связке должны научить ребенка быть здоровым. Причем чем раньше, тем лучше.

Смотреть

 

«Кошечка» и «Лошадка» помогают этим ребятам справляться с недугами. Так называются упражнения ЛФК. Плоскостопие, деформация грудной клетки, болезни спины — в Центре медицинской профилактики им дают отпор. Это путь к здоровью под присмотром специалистов. Но правильные привычки должны рождаться в семье, считает Маша. Ученица лицея №6 им. М.А. Булатова г. Курска Мария Бобрышева.

Мария Бобрышева: «Я хожу также на фитнес, в пятницу и воскресенье я хожу на йогу. Как только появится время, у меня здоровый образ жизни с моей семьей, мамой и папой. Отлично его проводим. Питаемся правильной едой. На завтрак мы едим кашу, в обед — различные супы, овощной салат, а на ужин — йогурт. — Прекрасно себя чувствуешь? — Да!»

 

Не все родители такие же сознательные, как у Маши. Поэтому их нужно направлять. На подмогу приходят педиатры. До 18 лет складываются привычки. В силах специалистов сделать их здоровыми. Прописные истины — курение, алкоголь, гиподинамия и неправильное питание — способны изрядно подпортить будущее. Главный врач Центра медицинской профилактики Лариса Уварова.

Лариса Уварова: «Считается, если даже эти поведенческие факторы риска у нашей молодежи снизить на 15%, то в дальнейшем смертность населения будет снижена на целых 10%».

 

И еще один важный момент. Психиатры призывают родителей внимательнее следить за детьми. Малейшие отклонения в поведении — повод навестить врача. И пугаться не стоит. Врач-психиатр Марина Винокурова.

Марина Винокурова: «Психиатры не те монстры, которыми обычно пугают. Считается, что психиатрия, так уж повелось с 20 века, это такое некоторое пугало, что мы обязательно испортим человеку жизнь, что мы испортим его будущее. Первичные обращения никоим образом не влияют ни на запросы, ни на школу, ни на садик, ни на какие другие спортивные секции».

 

Здоровые привычки в детстве — это инвестиции в будущее. Они обязательно принесут дивиденды в виде долгой и счастливой жизни.

Юлия Комкина