Готовятся к сезону на пляже. Молодежная команда курской «Инвенты» каждое утро проводит на тихом берегу Тускари. Тренерский штаб уверен: занятия на песке помогут окрепнуть физически. А баскетболистки надеются, помимо прочего, улучшить свой загар.
Не так-то просто бегать по песку. Зато полезно. И не только профессиональным спортсменам.
Наталья Левченко, главный тренер БК «Инвента-Фарм» (г. Курск): «Во-первых, укрепление всех наших мелких мышц на стопе, также связочного аппарата. Это очень хорошая подготовка для ног, так как ноги — это наша основная защита. Мы как можно больше будем уделять внимания защите, поэтому делаем акцент на ноги».
Основа команды — курские игроки, состав сыгранный. Но есть и новички. Настя Ушакова и Кира Пирвиц пришли из молодежки нашего «Динамо». А Дарья Польникова приехала из Пензы. Говорит, это ее первый переход в другую команду. Не волновалась. С радостью воспользовалась появившейся возможностью.
Дарья Польникова, игрок БК «Инвента-Фарм» (г. Курск): «Я собралась и приехала. Созвонилась с тренером, я пообщалась, мне понравилось. Собрала вещи и приехала. В Пензе мы не работали на песке. У нас были стадион и зал. Здесь это и тренажерка, стадион, резина. Более грамотный подход уже».
О тренировке на пляже говорит: непривычно и весело. Подруги по команде согласны.
Ксения Разумовская, игрок БК «Инвента-Фарм» (г. Курск): «Мы загораем. После занятий, упражнений приятный бонус — это искупаться в речке».
Это уже 2-ой этап сборов. В июле девушки делали упор на физическую подготовку. Теперь по вечерам еще и баскетбольная тренировка.
Ксения Разумовская: «Она 3-часовая. И идет уже какая-то умственная нагрузка. Здесь физика, мышцы, а там надо думать, как упражнение, куда побежать, как что сделать, какой перевод, и все такое».
Задача на сезон — быть лучше, чем в прошлом году. Показать твердый характер, который не раз ставил в тупик соперников в минувшем сезоне.
Наталья Левченко: «К концу сезона мы такой были темной лошадкой, потому что все выходили на нас достаточно расслаблено. Но девочки показали всем свой характер, и к концу сезона к нам подходили и говорили: спасибо вам, вы очень хорошая команда. Я думаю, что в этом году мы будем как минимум не хуже».
Тарас Степаненко
