Курянам рассказали, как избежать переохлаждения в сильные морозы

17:1314.01.2021Общество

Помогут ли теплый свитер, шарфы и шапки не замерзнуть в крещенские морозы? Какие симптомы у переохлаждения и что делать, если они уже появились? Погибнет ли коронавирус на сильном морозе? На эти вопросы ответил главный внештатный пульмонолог региона Евгений Шабанов.

 

Синоптики предупреждают: грядущие морозы будут суровыми. Лучше переждать их дома, но большинство курян настоящая русская зима не пугает.

 

«Да я не боюсь. Я северный был, конечно. Чего бояться? Одеться, обуться всегда есть. Надо — шубу наденем»,

 

«Быстро одеваться во всю теплую одежду и двигаться почаще. В принципе, ничего сложного, мне кажется»,

 

«Как планируете согреваться этой зимой? Пиццей, чаем. — Будете дома находиться? Нет, гулять будем, погода шикарная. Для нас зима российская самая лучшая во всем мире»,

 

«Чай теплый пить. Будете дома сидеть, когда холодно будет? — Нет, гулять. Люблю гулять. Снег выпал, красота»,

 

«Когда-то я обливалась в проруби. Но это было в пору молодости. Сейчас не пробовала. — А как по ощущениям? — Знаете, эйфория, очень приятно, поэтому тем, кто купается, я им завидую».

 

Тем, кто планирует прогулки в сильный мороз, врачи рекомендуют одеваться как можно теплее и следить за температурой тела. А еще прихватить с собой маску. Ведь коронавирус никуда не денется. Ему не страшна даже экстремально низкая температура.

 

Евгений Шабанов, заведующий пульмонологическим отделением Курской областной клинической больницы: «Безусловно, помним про ношение масок. Это важный момент, потому что в холодное время года, прежде всего, может возникнуть такая ситуация, что общаться на улице людям будет не очень удобно. И они будут посещать какие-то заведения, общепит. Там, опять же, маски — основополагающий момент».

 

Признаки переохлаждения лучше тоже освежить в памяти. Сначала начнут белеть пальцы, затем появится дрожь в теле. Если симптомы уже появились, нужно переместиться в теплое место и выпить горячего чая. Для тех, кто планирует окунуться в купель на Крещение, тоже есть несколько советов. Новичкам нужно как следует подготовить тело к резкому перепаду температур. Закалку контрастным душем следует начать за 10-15 дней до купания. А вот курянам, переболевшим коронавирусом, лучше совсем воздержаться от погружений в ледяную воду.

 

Евгений Шабанов: «COVID-19 характеризуется перенапряжением иммунитета организма. Так называемый цитокиновый шторм. Когда цитокиновый шторм заканчивается, наступает фаза истощения. Иммунитет снижается. Когда иммунитет снижен, мы даем ему стрессовую реакцию в виде погружения в прорубь. Разумеется, здоровья это явно не добавит. Я бы посоветовал воздержаться».

 

На морозе также нужно постоянно двигаться. Стараться дышать носом, а не ртом. А если руки, уши или нос сильно замерзли, отогреть их теплой одеждой, например, шерстяным платком.

Мария Колосова

 

yamaguchi

Эфир Наше радио Курск

Мы в соцсетях

yamaguchi

Эфир Наше радио Курск

previous arrow
next arrow
Slider

Архивы

<>
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
18192021222324
25262728293031
       
      1
3031     
     12
       
  12345
6789101112
       
      1
3031     
    123
       
      1
30      
   1234
       
293031    
       
     12
       
  12345
       
    123
       
    123
25262728   
       
28293031   
       
   1234
567891011
       
293031    
       
     12
       
  12345
       
      1
3031     
    123
11121314151617
       
 123456
28293031   
       
      1
30      
   1234
567891011
       
   1234
262728    
       
1234567
293031    
       
    123
       
  12345
27282930   
       
      1
3031     
    123
       
28293031   
       
     12
31      
   1234
       
293031    
       
     12
       
  12345
       
  12345
2728     
       
      1
2345678
3031     
   1234
567891011
       
78910111213
282930    
       
     12
31      
   1234
       
293031    
       
    123
       
      1
3031     
    123
       
 123456
28293031   
       
29      
       
    123
45678910
       
 123456
78910111213
28293031   
       
      1
30      
   1234
567891011
       
 123456
78910111213
282930    
       
     12
31      
  12345
6789101112
       
891011121314
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
       
  12345
6789101112
27282930   
       
      1
9101112131415
3031     
      1
232425262728 
       
   1234
567891011
       
293031    
       
     12
3456789
       
  12345
6789101112
       
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
       
 123456
78910111213
28293031   
       
      1
30      
   1234
567891011
       
 123456
78910111213
282930    
       
     12
10111213141516
31      
     12
       
  12345
6789101112
       
      1
3031     
    123
45678910
       
 123456
78910111213
28293031   
       
      1
30      
   1234
567891011
       
293031    
       
     12
10111213141516
       
  12345
6789101112
       
2930     
       
    123
45678910
       
    123
45678910
25262728   
       
 123456
78910111213
28293031   
       
     12
31      
   1234
567891011
       
293031    
       
     12
       
  12345
6789101112
       
      1
3031     
    123
11121314151617
       
 123456
78910111213
28293031   
       
      1
30      
   1234
567891011
       
  12345
6789101112
20212223242526
272829    
       
      1
2345678
9101112131415
3031     
   1234
       
 123456
78910111213
282930    
       
     12
31      
   1234
567891011
       
293031    
       
    123
       
  12345
6789101112
13141516171819
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
3031     
    123
45678910
       
78910111213
28293031   
       
78910111213
21222324252627
28      
       
     12
3456789
31      
  12345
       
1234567
2930     
       
    123
45678910
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
       
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031