«По сути дела»
«Тема для сюжета»
previous arrow
next arrow
Slider

Как продлить активную старость

11:1722.08.2012

Вести правильный образ жизни врачи призывают не только подрастающее поколение, но и людей элегантного возраста. В рамках подготовки к Международному дню пожилых людей специалисты центра здоровья городской больницы №3 провели выездной прием и оценили состояние здоровья представителей старшего поколения.
Смотреть

 

Им больше 50. И они заботятся о своем здоровье. Активный образ жизни — верный путь к хорошему самочувствию и настроению, уверена Мария Ивановна. Женщине 76 лет. На протяжении всей жизни занимается спортом. Не рекордов ради.

 

Мария Овчарова: «Утром после сна в постели делаю такие упражнения для ног. Потом беговая дорожка, велотренажер есть. Так что занимаюсь, хотя старенькая, но продлеваю чуть-чуть жизнь свою».

 

Терапевты, офтальмологи, стоматологи. Прием в культурном центре семейного чтения и досуга провели 6 специалистов. Вердикт врачей: те, кто не представляет своей жизни без физических нагрузок, — пример для неспортивных ровесников.


Елена Молчанова: «У приверженцев здорового образа жизни, тех, кто активно занимался в течение жизни спортом, меньше факторов риска развития сопутствующих заболеваний. У них, как правило, лучше состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем, антропометрические показатели».

 

Систематические занятия физической культурой и спортом, правильное, сбалансированное питание — основа здоровья и долголетия. Плюс регулярные медосмотры.

 

Елена Тимофеева: «Люди старшего поколения имеют заболевания. Тем не менее ведение активного образа жизни, здорового образа жизни может продлить активную старость».

 

Если есть показания, специалисты направляют пациентов в поликлиники для полного обследования и последующего лечения. На выездном приеме всем желающим доктора дали рекомендации, как сохранить здоровье на долгие годы.

Ирина Шашкова

 

Похожие новости